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月经不调对女性来说是很麻烦的事情，而且这种疾病很普遍，有八九成的女性都患过月经不调，月经不调主要表现为月经提前或者延后，或者量多量少，还有闭经和痛经，都属于月经不调，对于这种疾病，女性是不可忽视的。很多女性平时对医院的了解甚少不知道如何选择医院，下面就来给大家具体介绍一下成都哪个医院看月经不调比较专业?

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外*的卫生清洁。月经期*不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时*增加营养，忌食生冷瓜果。

以上就是具体介绍，相信大家都有了*认识了，值得注意的是，患者要注意自身身体的变化，一点出现月经不调的症状，*要及时到专业医院做检查并确诊，要积极配合医生治疗，以免耽误病情。