当然。说到“狠”非大S徐熙媛莫属。

虽然饱受争议，但我不得不说，大S真的是我很敬佩的一位女艺人。想要什么就自己去争取，始终保持善良正义，一杆秤拧的清，有多少女人想活成这样而又能做到呢。

(资料图片)

其实减肥、体重控制乃娱乐圈尤其演艺圈艺人们的自我修养。

无论是为了自己被选择的几率，角色的需求，还是观众粉丝的热爱，每一位艺人都是唯恐落后的鞭策自己，做到镁光灯和镜头下无可挑剔的明星模样。而女艺人在普通人难以窥其究竟的娱乐圈中，生存和竞争的严峻远比我们想象的要夸张的多。我们常常听说，那些被隔离一天超过十小时反复训练的练习生偷吃一口泡面被罚；那些一天只吃一个苹果的模特低血糖倒在了电梯间......

为什么说大S “狠”？

大S婚前常年吃素，婚后因为需要孕育小孩，不得不“破戒”开始吃荤。想必很多人和我起初一样，以为她是为了保持身材才只吃素，其实非也，在大S老公汪小菲的自传中写道，大S因为自己的一条爱狗重病无医，她默默祈祷若狗狗能多活一年她便一年不吃肉，然而奇迹发生了，狗狗一口气活了13年，因此她便十三年未吃荤。从这里我们不难看到她的狠劲儿，有多少人能说到做到呢。

虽然步入了婚姻和家庭，但明星始终需要坚持自己的演绎道路。

历险生完一双儿女的大S，身材自然不再是当初的模样了。

然而最终她还是瘦回了重新站上舞台的模样。

从老公眼神中沙发上的海马到镜头前90斤的辣妈，吃的苦头可能真的只有她自己知道。晒出自己减肥食谱的她一度遭受质疑和诋毁，称之为不健康食谱，不正常瘦身。是啊有多少人能受得了这样的去对待自己。她是曾用自己的亲身试验写出美容大王的女人，是一个为了一切美好可以做到别人都做不到的事情的女人!

同样“狠”的还有彭于晏

一个从胖墩儿逆袭成男神的励志故事。

电影《翻滚吧，阿信》

为了让自己的身材，体操技巧看上去像是真正的体操运动员，他用了八个月时间，每天坚持花大量时间练习体操。在这期间，他练出了结实的肌肉。

电影《激战》

他跟教练学武术和格斗，魔鬼训练加节食长达三个月之久，这三个月之中，彭于晏学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能

电影《黄飞鸿之英雄有梦》

他玩命训练半年，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳

电影《破风》

他每天骑行六七个小时，考下了场地专业赛车手证

典型的拼命三郎型人格，用自己的“狠”劲儿，练就一身的技能和本领，诠释一个个优秀的作品和角色。

一个把自律进行到底的男人的人生必定是开了挂的人生。

还有一个同样热爱自律的男人，他叫李现

一个在2019年夏天被全民热恋的现男友

并没有完美颜值的他，因为自己的自律，沉淀让自己在红极一时时成为了更好的自己。

大家都知道，李现也曾是一个二百来斤的大胖子，到现在一身肌肉的既视感，背后所付出的努力可想而知。

现在的他更是全民心中健美的现男友。

他的那本在采访中提到的《深夜加油站遇见苏格拉底》更是引起了全民阅读和全民健身的热潮。

其实，娱乐圈远比我们想象的残酷得多，演员的努力程度也不是我们所真正感同身受的，所有我们看到的好的影视作品和人物的背后是他们付出常人所不及的训练而成就的。

希望优秀www.nfysw.com的偶像品质带来的正能量能真正走近每一个追求梦想的普通人，去做更好的自己。